Curso Meditación Inicial

REQUISITOS
No es necesario haber realizado ningún curso previo ni tener formación específica del tema.
Grupos reducidos y plazas limitadas, por lo que solicitamos reservar plaza.

RECOMENDACIONES
Traer ropa cómoda al curso y calcetines gruesos para estar en la sala.
Traer un cuaderno para realizar anotaciones, un boli y agua.

SEGUIMIENTO DEL CURSO
Durante el Curso se te propondrán actividades semanales para que tu opcionalmente puedas realizarlas
y aplicar las técnicas de meditación en tu quehacer diario.